LivMovement – elu liikumises.
LivMovement on vaba ja voolav treening. See ühendab endas jooga asanad, keharaskusega jõutreeningu ja kardiotreeningu.
Kõik sulandub loomulikuks tervikuks – nagu elu ise.
Iga tund sünnib kohapeal, hetkes. Meie liikumine on ühislooming, mida kannab hoolikalt valitud muusika. Rütmid, millele saad toetuda. Helid, millesse saad lõdvestuda. Muusika ei ole taust – see on kaaslane.
Mina olen Kerttu. Mind kõnetab pärisolek – see, kui inimene on tema ise, ilma pingutuseta.
Just sellise ruumi tahan oma trennides luua: kus saab liikuda ausalt, vabalt ja omas rütmis.
LivMovement sai alguse 2023. aastal, kuid liikumist olen juhendanud juba alates 2018. aastast. Mida rohkem seda teed käin, seda sügavamalt mõistan – igaühel on oma tee liikumiseni. Kui leiad viisi, mis Sind kõnetab, siis see ei ole enam kohustus, vaid kingitus.
Tule trenni – liigume koos, päriselt.
